积极应对

积极应对

确诊后,如何积极面对CKD

确诊后,出现包括愤怒、恐惧、否认或抑郁在内的各种情况都是完全正常的。请给自己时间处理和解决这些问题

活在当下

CKD的患者需要进行生活调整。如果您感觉不知所措,不要想太多,
仅仅关注您现在需要做的每一件事就好

  • 接受您感受的情绪
  • 获得支持——您没必要一个人面对
  • 坦诚交流,这样别人能理解您的需求
  • 提出问题——了解情况就是力量
  • 提前计划,以便为下一步做好准备

建立支持网络

良好的支持网络对您的情绪和身体健康至关重要。保持联系,分享您的感受,在需要帮助的时候寻求帮助是非常重要的

家人和朋友 支持团体

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